Как преодолевать себя на собеседовании

Большинство служащих сталкивалось с большим волнением в промежутке между отправкой резюме главного бухгалтера и самим собеседованием. Речь становится неуверенной, ладони начинают потеть, а испуг в глазах становится все сложнее прятать. Кадровое агентство Московская Работа расскажет каким образом с успехом превозмочь волнение перед интервью?

Большинство из тех, кто испытывает стресс и волнение на собеседовании, не встречаются с данной неприятностью в процессе работы — они принимают решения четко и смело, могут быстро находить решения и т.п. Если вы планируете занять должность менеджера по продажам, секретаря, PR-менеджера или другую, которая требует регулярный контакт с новыми людьми, то неуместное волнение может стать серьезным препятствием. Но даже если вы технический специалист или аналитик, а ваша профессия не подразумевает постоянного общения, то сильная взволнованность так же снизит ваши шансы на трудоустройство.

Мы приготовили несколько советов, которые помогут вам справиться с этой проблемой.

Побудьте часть времени интервьюером. Так сложилось, что возможность ставить вопросы зачастую принадлежит более сильным и знающим, в виду того на интервью мы себя ощущаем неуверенно. Не забывайте, что во время интервью не только компания ищет себе служащего, но и сотрудник место работы. Не бойтесь задавать вопросы — это не только позволит заполучить нужную информацию о фирме, но и прибавит вам уверенности, так как вы захватите инициативу в свои руки.

Выделите причины волнения. Вероятно причиной стресса становится подсознательное чувство, что данная вакансия или компания вам не подходят — у вас в действительности нет навыков и опыта, нужных для работы. Если чрезмерное волнение появляется именно в подобных случаях, то нужно хорошо подумать о причинах выбора, о своих намерениях, способностях и искать должности, которые больше вам соответствуют, и помогут подтянуть необходимые навыки.

Привыкните к беседе — спрашивайте у незнакомых людей дорогу, чаще контактируйте к консультантам в магазинах, ищите новые знакомства. Чем чаще вы станете общаться с незкомцами, тем легче вам придется в процессе собеседования — для вас оно станет очередным интересным знакомством. Также можно постараться держать свои эмоции под контролем. Начните с дыхания: испуг появляется, когда ваше дыхание быстрое и поверхностное, поэтому старайтесь дышать глубоко и медленно, чтобы приветси себя в порядок и взять себя в руки.

Вернуться