nitro.ru главная   фотогалерея  о проекте   e-mail
 

фотогалерея→
AnthonyFenda: [link] Фільми з укра"нською озвучкою

AnthonyFenda: [link] Серіали з укра"нською озвучкою

AnthonyFenda: [link] Фільми з укра"нською озвучкою

AnthonyFenda: [link] Серіали з укра"нською озвучкою

AnthonyFenda: Ликвидация банкротства – это сложный и многогранный процесс, требующий внимательного подхода и детального анализа. Он начинается с определения степени финансовой несостоятельности, что позволяет понят

normal: 2kost: тогда уж web3. но подождем сразу web4...

kost: не пора ли страницу на web2 переработать?

Rosenberg: [link]

ad: adGet thousands of clicks per month from Google, Bing and other search engines from as low as $299 per month. No SEO and no PPC. Flat fee per keyword. Sendg list of desired keywords and Ill send you

ad: adI am not offering you SEO, neither PPC.
This is something completely different.
Just send us keywords of your interest and your website banner instantly appears nnumber one on Google and Bing sear

Арик: Он давно в таком виде

kost: чтос линкером справа?

kost: давно никто не пишет

st41n: 2Zombrero: снято очень слабо, а проект — супер!

st41n: 2Zombrero: ты — красава!

Zombrero: Работаем ..

normal: 2Zombrero: КРУТЯК! и ролик прям отличный!

Zombrero: Здорова! ;))
[link]

st41n: 2normal: Око Саурона?!

st41n: 2normal: про колонии мне тут люди рассказали, что мы давно уже, впрочем, как и сша.

oneliner архив→


nitro stats
До тебяпобывали:













 



Красиво уйти...
mood:  размышляя  
Блуждая по просторам интернета, наткнулся на забавный текст — «ЛОВКОСТЬ И МЕТОДЫ ЕЕ РАЗВИТИЯ». Надо сказать, описанные там упражнения восхитили меня до глубины души. Далее, пришла мысль, что столь невероятные вещи не могут преследовать целью лишь банальное развитие физических качеств, за ними должен скрываться другой, более глубокий смысл.

И смысл пришёл!

Представьте себе: вас будит утренний свет, хотя на часах уже 14:47. Чертовски болит всё тело, кроме головы; голова же — это просто эпицентр, квинтэссенция боли. За прошедший вечер очень стыдно, хотя вы и не помните, перед кем и за что именно. Вы понимаете, что выпили вчера в 4-5 раз больше, чем ваш организм способен вынести, и этот факт не изменить никак. Выход один — КРАСИВО УМЕРЕТЬ!

И тут на помощь приходят они — Небесные Скрижали с Упражнениями по Развитию Ловкости! Выбираете любое, самое невероятное, и… и ваш уход из мира будет воистину феерическим!

Итак, вот они (разбиты на три группы):

Акробатические упражнения для развития ловкости.

1. Кувырок вперед — в группировке; с прямых ног; с выходом на одну ногу (»пистолетиком»); то же с захватом ноги двумя руками; с захватом скрещенных ног; с набивным мячем в руках (ногах); с выходом на одну ногу и хлопком ладонями под ногой.

2. Полет-кувырок — через набивной мяч; через партнера, стоящего на четвереньках; через партнера, стоящего согнувшись; через стул; со стула; со стола.

3. Кувырок назад — из приседа в группировке; из стойки; с выходом на прямые руки (в стойку); с выходом на прямые ноги; с фиксацией положения стойки на руках; с набивным мячем в руках; со стула.

4. Хлопок ладонями перед грудью или за спиной из упора лежа.

5. Подъем разгибом с хлопком ладонями в момент разгибания.

Упражнения в равновесии

1. В стойке ноги вместе или на одной ноге вращение головой.

2. В стойке на одной ноге на рейке гимнастической скамейки махи другой ногой.

3. В стойке на одной ноге вращения руками в различных направлениях.

4. В стойке ноги вместе или на одной ноге вращения туловища.

5. Бег по линии или рейке гимнастической скамейки с поворотам и изменениями направления на 180 градусов.

6. Бег с поворотом в прыжке на 360 градусов.

7. Поворот на 360 градусов в положении «ласточка».

8. Прыжок с поворотом на 180 градусов в положении «ласточка».

9. Вставание на мост и с моста в стойку и в стойку на руках.

Упражнения для развития координации движений

1. Круги руками в противоположных направлениях.

2. Круги плечами в различных направлениях.

3. Круги руками перед грудью в различных направлениях и различных плоскостях.

4. То же, стоя на одной ноге и выполняя круги другой ногой в вертикальной или горизонтальной плоскости.

5. Круги головой в вертикальной плоскости, круги плечами в различных направлениях, круги тазом в горизонтальной плоскости.

Дерзайте!
Xelan | 13/01/03, 02:56

nick: пошел на хуй
[05/06/03, 11:42]

nick: хуйнаны
[21/01/04, 11:38]

Xelan: 2nick: обратись к врачу соответствующему, он поможет тебе расширить словарный запас.
[21/01/04, 15:53]

nick: nick:
[05/03/08, 13:33]


Оставьте комментарии. Автору будет приятно.


Если хотите дать ссылку, пишите полностью URL с http://
Если заключить слово в *звёздочки*, оно будет показано курсивом
 
Любимая песня всех фанатов Slipknot nick

Военторг Военторг

Роскомнадзор запустил «Окулус» normal

Правда ли, что найденный в Африке камень вырабатывает электричество? st41n

В Израиле робота научили различать запахи с точностью саранчи st41n

Мост «Золотые ворота» издает ужасные воющие звуки: видео st41n

Встречайте цифровой аэропорт будущего. Он сканирует лицо и показывает st41n

Заметенный снегом белый медведь играет с мячом: видео st41n

Геймеры потеряли интерес к флагманам NVIDIA, но Дженсен Хуанг накачива st41n

Ученые запечатлели с дрона рождение десятков тысяч черепашат st41n

В Китае спущен на воду первый на Земле беспилотный исследовательский к st41n

Ученые воссоздали лицо фараона Рамзеса II st41n

Видеоролик со стюардессой, поймавшей кота на борту самолета, стал виру st41n

Редкие кадры сбрасывания лосем рогов покорили соцсети st41n

В Livan рассказали о будущем новой марки в России st41n

Автопилот Tesla обвиняют в крупной аварии, в которой столкнулись 8 авт st41n

Экоактивисты отрезали вершину рождественской елки в центре Берлина st41n

Китайский бренд Tank вышел на российский рынок с рамными внедорожникам st41n

Toyota представила концепт электрического пикапа Hilux st41n

Марсоход записал звуки марсианского «пылевого дьявола» st41n


linker архив→




nitro.ru/lite