Ян Арлазоров никогда не умрет
mood:
"В гробу" видал?
Это конечно шутка, дорогие мои, а сейчас приколы из Интернета.
КРАТКИЙ КУРС ПАНТОМИМЫ
Нужно сразу сказать, что только статичная пантомима (далее — просто пантомима) позволит вам полностью проявить себя, а также, являясь психотренингом, поможет поправить здоровье. Практикуя пантомиму много лет, авторы разработали нижепреведенный курс. Являясь очень простым по форме, он, тем не менее, является полным и окончательным.
Несколько общих правил: выполняя пантомиму, улыбайтесь и молчите. Фокус внимания направьте вовнутрь, следите за дыханием (это вам не флешмоб). Держите каждую позу от 15 секунд, до 3 минут.
Комментарии по позам
Поза 1. «Вот как у меня дела» — наиболее простая, часто употребляемая поза. Например, один из авторов, получив сегодня письмо от American Language Center начинающеяся «Привет «Glushenko»! Как дела?», не стал читать его дальше, а немедленно принял позу №1.
Поза 2. «Одна правая нога». Парная поза, гармонизирует семейные отношения напоминая о простых человеческих ценностях, является также профилактической. В силу своей интимности, не рекомендуется выполнять на людях.
Поза 3. «Мы вместе должны сделать Россию сильной, единой...». Также парная поза, но в отличие от предыдущей предназначена именно для публичных, массовых выполнений. Характиризует вашу активную жизненную позицию, повышает тонус.
Практикуйте этот курс два раза в день по полчаса, и вы достигнете внутреннего равновесия, комфорта и покоя.
